ФИТНЕС-ТЕСТИРОВАНИЕ

Мы советуем Вам начать программу тренировок с прохождения фитнес тестирования. Используя субмаксимальные тесты, наш спортивный врач определит уровень Вашей физической работоспособности, поможет выбрать Вам оптимальные физические нагрузки, даст рекомендации по режиму питания.

Анализ состава Вашего тела (соотношение жировой и мышечной ткани) позволит поставить реальные и цели и объективно оценить результаты тренировок. На основании результатов фитнес тестирования для Вас составят эффективную и безопасную индивидуальную программу тренировок.

Кроме того, важной составной частью занятий спортом является правильно разработанная программа питания. Консультация спортивного врача по вопросам рационального питания, поможет Вам так спланировать рацион, чтобы получать из пищи все необходимые для организма элементы, не набирая при этом лишний вес и не испытывая чувства голода.

Записаться на фитнес-тестирование Вы можете на рецепции нашего клуба.