ГРУППОВЫЕ ЗАНЯТИЯ

Групповые занятия - это отличный способ снизить вес, улучшить работу сердечно-сосудистой системы, повысить мышечный тонус, получить заряд бодрости и хорошего настроения.

Фитнес-клуб «ГАГАРИН» предлагает Вам 3 зала групповых программ, которые оборудованы специальным травмобезопасным "плавающим" паркетом, который гарантирует эффективные и безопасные тренировки для Вашего здоровья, а так же современным спортивным инвентарем и музыкальным оборудованием. Световое оформление придаст урокам более яркое, красочное настроение. В залах групповых программ проводятся уроки различной направленности и уровня подготовленности: силовые и кардио классы, большое разнообразие танцевальных направлений, уроки MIND BODY. Как женщины, так и мужчины могут выбрать себе уроки низко- и высокоударной аэробики, занятия со STEP или CORE платформами, со штангой, со FITBALL или MEDICINE BALL, силовые тренировки определенных мышц или чередование аэробной и силовой нагрузок. Cерьезные силовые нагрузки в сочетании с аэробными дают быстрый и серьёзный результат.

Уроки ведут сертифицированные и опытные инструкторы, которые не только контролируют правильность выполнения движений, но и просто дарят хорошее и позитивное настроение и заряд положительных эмоций.

Для тех, кто предпочитает индивидуальный подход, предлагаются услуги персонального тренинга.